Публикации
Тексты о психологии,
человеке и жизни
Здесь собраны материалы из моих социальных сетей.
Они содержат мой взгляд на различные чувства, феномены и явления жизни, а также служат приглашением взглянуть на них по‑новому.
Главный признак типичного нарцисса
— это сердцевинка с шестью лепестками другого цвета вокруг. Почему я говорю о цветке, а не о человеке?
Нажмите, чтобы читать целиком чувства«Не хочу это чувствовать»
Тревогу, гнев, обиду, разочарование, зависть, бессилие, горе, страх, тоску, стыд, вину… И многие другие чувства, которые принято считать «нежелательными». А нежелательные они потому, что испытывать их сложно, неприятно или даже невыносимо.
Нажмите, чтобы читать целиком ожиданияДолжно быть легко
Одно из убеждений, которое мы можем у себя обнаружить, звучит так:
Нажмите, чтобы читать целиком КнигиИрвин Ялом, «Шопенгауэр как лекарство»
«Привязанности — и многочисленные привязанности — есть необходимая часть нашей жизни, и избегать их из страха перед будущими страданиями значит жить вполсилы.»
Нажмите, чтобы читать целиком ЭкзистенциальноеЧто значит быть свободным
Свобода — одна из важнейших ценностей для многих людей. Но сегодня мне бы хотелось посмотреть на неё под другим углом.
Нажмите, чтобы читать целиком экзистенциальноеКонец — это необязательно плохо
Когда наступают последние дни августа и лето подходит к завершению, может становиться особенно грустно.
Нажмите, чтобы читать целиком экзистенциальное«Всё в ваших руках»
— так звучит один из главных обманов современности.
Нажмите, чтобы читать целиком экзистенциальное«Не понимать друг друга страшно…»
Предлагаю вашему вниманию такое стихотворение:
Нажмите, чтобы читать целиком ЖизнестойкостьПро жизнестойкость, часть 1
В этом цикле публикаций я делюсь тезисами выступления Ирины Млодик на экзистенциальной конференции.
Нажмите, чтобы читать целиком ЖизнестойкостьПро жизнестойкость, часть 2
Психически устойчивым людям присущи определённые характеристики, которые помогают справляться с трудностями:
Нажмите, чтобы читать целиком ЖизнестойкостьПро жизнестойкость, часть 3
Как развивать жизнестойкость?
Нажмите, чтобы читать целиком чувства«Правильное» горевание
Когда происходит несчастье, оно перетягивает на себя наши мысли и чувства. Горевание требует немалых психических ресурсов, но становится ещё сложнее, когда на него накладываются «утяжелители»: реакции окружающих или комментарии в соцсетях, содержащие оценку, а иногда даже упрёк в том, что человек проживает горе как-то «не так».
Нажмите, чтобы читать целиком экзистенциальноеПро память
«Прошлое неизменно, но его смысл переписывается каждый раз, когда о нём вспоминают.»
Нажмите, чтобы читать целиком ожиданияДолжно быть тяжело
Я писала про убеждение «должно быть легко». Есть и противоположный полюс — вера в то, что всё хорошее даётся только через преодоление. Что любое благо должно быть выстрадано.
Нажмите, чтобы читать целиком чувстваПро обиду
Есть чувство, нагруженное неодобрительными установками сильнее, чем злость. Это чувство — обида.
Нажмите, чтобы читать целиком